Az idei téli időszámításra való átállás október utolsó vasárnapján, 2025. október 26-án történik. Az órákat hajnali 3 óráról 2 órára kell visszaállítani, vagyis egy órával tovább alhatunk.
A téli időszámítás bevezetése több mint negyven éve része a mindennapjainknak, és célja eredetileg az volt, hogy energiát takarítsunk meg a természetes fény jobb kihasználásával. Bár az Európai Unió korábban már tárgyalt az óraátállítás eltörléséről, végleges döntés máig nem született, így idén is marad a megszokott rend: márciusban előre, októberben vissza.
A téli időszámítás kezdetével a napok rövidülése érezhetőbbé válik, hiszen reggel világosabban ébredünk, viszont este korábban sötétedik. Ez különösen megterheli a szervezetet azoknál, akik érzékenyebbek a biológiai ritmus változásaira. Az átállást követő napokban sokan tapasztalhatnak fáradékonyságot, alvászavart, koncentrációs nehézségeket, de ezek néhány napon belül megszűnnek.
A szakemberek szerint érdemes már előre felkészülni: fokozatosan igazítsuk a napi rutint, lefekvés és ébredés idejét, valamint figyeljünk a megfelelő pihenésre és folyadékbevitelre.
Bár sokan feleslegesnek tartják a rendszeres óraállítást, Magyarország – a legtöbb európai országhoz hasonlóan – egyelőre nem tervezi az eltörlését. A téli időszámítás tehát 2025-ben is megmarad, és egészen 2026. március 29-ig lesz érvényben, amikor ismét előre tekerjük az órákat.
- Vetkőztetős és arccserélős AI képgenerátorok: játék vagy veszély?
Az utóbbi hónapokban egyre több olyan mesterséges intelligencia alapú képgenerátor jelent meg a közösségi médiában, hogy képes „levetkőztetni” valakit egy fotón, vagy egyszerűen arcokat cserélni emberek között. Ezek az alkalmazások gyorsan terjednek a Facebookon, sokszor játékos kíváncsiságból kipróbálva, máskor azonban csak károkozási szándékkal. Pozitív vonások: kreativitás és szórakoztatás Az arccserélősok – ha felelősséggel megoldás – - Miért Dánia a világ egyik leggazdagabb országa?Dánia adórendszere világszerte ismert a magas adóterheiről és a kiterjedt jóléti szolgáltatásairól. Az országban az adóbevétel a GDP közel felét kitette már a 2000-es években is, ami az OECD-átlagot messze meghaladó arány. Ennek ellenére a dán társadalom többsége elfogadja a magas adókat: a megkérdezettek többsége megfelelőnek tartja az adószintet, sőt néhányan még további emelést is
- Szülői szabadság szabályai – hogyan lehet jól kihasználni a lehetőséget?2023. január 1-jétől került be a munka törvénykönyvébe (Mt.) a szülői szabadság, mint újfajta távollét. Az eredeti szándék szerint ez a szabadságtípus lehetőséget biztosítana az apának is arra, hogy már az első időszakban több időt töltsön a gyermekével, bizonyos ideig ő (is) otthon legyen vele. Mivel azonban meglehetősen kevés jövedelem jár az említett időszakra, ez
- Meta leállítja a politikai hirdetéseket az EU-banA Meta (Facebook és Instagram tulajdonosa) bejelentette, hogy 2025 októberétől nem tesz közzé politikai, választási vagy társadalmi témájú hirdetéseket az Európai Unióban és az ahhoz kapcsolódó területeken. A döntés oka az uniós politikai hirdetések átláthatóságáról szóló rendelet, amely októbertől lép hatályba. A jogszabály célja a választások előtti manipuláció és külföldi beavatkozás visszaszorítása. A rendelet előírja,
- Te használnád?Az ugatásgátló eszközök egyre népszerűbbek, főként a városi környezetben, ahol a kutyaugatás zavarhatja a szomszédokat. Ezek a szerkezetek különböző technológiákkal próbálják csökkenteni vagy megszüntetni a felesleges ugatást – de hogy mennyire hatékonyak és etikusak, az már összetettebb kérdés. Hogyan működnek az ugatásgátlók? Jó ez a kutyának? És működik? Az ugatásgátló eszköz lehet ideiglenes megoldás ,
