Főoldal / Közélet / Október végén jön az óraátállítás – egy órával vissza, hosszabb reggelek, korábbi sötétedés

Október végén jön az óraátállítás – egy órával vissza, hosszabb reggelek, korábbi sötétedés

Óraátállítás

Az idei téli időszámításra való átállás október utolsó vasárnapján, 2025. október 26-án történik. Az órákat hajnali 3 óráról 2 órára kell visszaállítani, vagyis egy órával tovább alhatunk.

A téli időszámítás bevezetése több mint negyven éve része a mindennapjainknak, és célja eredetileg az volt, hogy energiát takarítsunk meg a természetes fény jobb kihasználásával. Bár az Európai Unió korábban már tárgyalt az óraátállítás eltörléséről, végleges döntés máig nem született, így idén is marad a megszokott rend: márciusban előre, októberben vissza.

A téli időszámítás kezdetével a napok rövidülése érezhetőbbé válik, hiszen reggel világosabban ébredünk, viszont este korábban sötétedik. Ez különösen megterheli a szervezetet azoknál, akik érzékenyebbek a biológiai ritmus változásaira. Az átállást követő napokban sokan tapasztalhatnak fáradékonyságot, alvászavart, koncentrációs nehézségeket, de ezek néhány napon belül megszűnnek.

A szakemberek szerint érdemes már előre felkészülni: fokozatosan igazítsuk a napi rutint, lefekvés és ébredés idejét, valamint figyeljünk a megfelelő pihenésre és folyadékbevitelre.

Bár sokan feleslegesnek tartják a rendszeres óraállítást, Magyarország – a legtöbb európai országhoz hasonlóan – egyelőre nem tervezi az eltörlését. A téli időszámítás tehát 2025-ben is megmarad, és egészen 2026. március 29-ig lesz érvényben, amikor ismét előre tekerjük az órákat.


  • Előzetes: Bödőcs: Mondjuk-mutatjuk
    Bödőcs Tibor visszatért, és egy zseniálisan maró, retro-paródiába csomagolt nyelvi gyorstalpalóval teszi helyre a fejeket. A „Mondjuk-mutatjuk” című rendkívüli fogalomtisztázó különkiadásában a humorista a ’90-es évek tévés, oktató-táncoló műsorainak esztétikáját idézi meg. A házigazda a felejthetetlen nevű „Kovács Rambó Sándor”, a „Nyertelekiorfinúrás Szóvályás” és a „Völce együttes” kíséretében, akikkel karöltve, táncolva mutatnak be mai, teljesen
  • Miért fontos a szobafestők számára a minőségi szerszám?
    A szobafestés első pillantásra egyszerű szakmának tűnhet. Egy ecset, egy henger, némi festék, és már kezdődhet is a munka. A valóság azonban ennél jóval összetettebb. A végeredmény minőségét nemcsak a szakember tapasztalata, hanem az általa használt eszközök is jelentősen befolyásolják. Nem véletlen, hogy a profi szobafestők különös figyelmet fordítanak szerszámaik kiválasztására. A minőségi festőhenger például
  • Princz Gábor és a Postabank-ügy
    Princz Gábor a rendszerváltás utáni magyar bankrendszer egyik legjellegzetesebb és legvitatottabb figurája volt: 1988 és 1998 között vezette a Postabankot, amely a postai hálózat révén rövid idő alatt tömegbankká nőtt, majd 1997–1998-ban súlyos válságba került. Az Állami Számvevőszék hivatalos megállapítása szerint a bank üzletpolitikája „alapvetően elhibázott” volt, a vezetés ismétlődően eltért még a saját szabályaitól
  • Kokain, kódok és korom: A magyar chipgyártás felemelkedése és bukása
    A nyolcvanas évek közepén Magyarország karnyújtásnyira volt attól, hogy a keleti blokk szilícium-völgyévé váljon. A legmodernebb mikroprocesszorok hazai gyártásának hátterében azonban nemcsak zseniális mérnöki munka, hanem kőkemény hidegháborús kémjátszmák, nemzetközi kábítószer-csempészet és egy washingtoni paktum állt. Aztán jött 1986 májusa, és egy banális tűzvész négy óra alatt hamuvá égette a jövőt. Gyakran hajlamosak vagyunk azt
  • Nem az történik, amit gondolsz: a Facebook már a link beillesztésekor „elviszi” a képet
    Sokan úgy használják a Facebookot, hogy megírják a poszt szövegét, majd a végén beillesztik a cikk linkjét, ellenőrzik az előnézetet, és csak ezután döntenek arról, hogy publikálják-e. A legtöbben azt feltételezik, hogy amíg nem nyomják meg a „közzététel” gombot, addig semmi nem történik. A valóság azonban egészen más. Amikor egy már élő cikk linkjét bemásoljuk

Gasztronómia

  • Mit főzzek ma? – A tökéletes szaftos tarja, avagy: Mitől lesz omlós a hús sütés közben?

    MegosztomIsmerős a helyzet? Megveszed a gyönyörű húst, órákig sütöd a sütőben, a végeredmény mégis rágós, száraz, és leginkább egy cipőtalpra emlékeztet. A hús sütése nem szerencsejáték, hanem színtiszta kémia és The post Mit főzzek ma? – A tökéletes szaftos tarja, avagy: Mitől lesz omlós a hús sütés közben? appeared first on Mit főzzek ma?.

  • Szaftos sertéspörkölt recept – Így lesz tökéletesen sűrű a szaftja

    MegosztomNincs ötleted, mit főzz ma ebédre? A klasszikus, szaftos sertéspörkölt a magyar konyha egyik legnagyobb királya, ám sokan elkövetik azt a hibát, hogy a szaftja híg marad, a hús pedig The post Szaftos sertéspörkölt recept – Így lesz tökéletesen sűrű a szaftja appeared first on Mit főzzek ma?.

  • Most kell a vízbe olaj, vagy nem? Ez itt a kérdés

    MegosztomKell olaj a vízbe tésztafőzéskor? Röviden: nem kell. Sőt, inkább ne tegyél bele. Miért nem jó az olaj? Sokan megszokásból öntenek egy kis olajat a főzővízbe, de ennek valójában nincs The post Most kell a vízbe olaj, vagy nem? Ez itt a kérdés appeared first on Mit főzzek ma?.