Home / Közélet / Október végén jön az óraátállítás – egy órával vissza, hosszabb reggelek, korábbi sötétedés

Október végén jön az óraátállítás – egy órával vissza, hosszabb reggelek, korábbi sötétedés

Óraátállítás

Az idei téli időszámításra való átállás október utolsó vasárnapján, 2025. október 26-án történik. Az órákat hajnali 3 óráról 2 órára kell visszaállítani, vagyis egy órával tovább alhatunk.

A téli időszámítás bevezetése több mint negyven éve része a mindennapjainknak, és célja eredetileg az volt, hogy energiát takarítsunk meg a természetes fény jobb kihasználásával. Bár az Európai Unió korábban már tárgyalt az óraátállítás eltörléséről, végleges döntés máig nem született, így idén is marad a megszokott rend: márciusban előre, októberben vissza.

A téli időszámítás kezdetével a napok rövidülése érezhetőbbé válik, hiszen reggel világosabban ébredünk, viszont este korábban sötétedik. Ez különösen megterheli a szervezetet azoknál, akik érzékenyebbek a biológiai ritmus változásaira. Az átállást követő napokban sokan tapasztalhatnak fáradékonyságot, alvászavart, koncentrációs nehézségeket, de ezek néhány napon belül megszűnnek.

A szakemberek szerint érdemes már előre felkészülni: fokozatosan igazítsuk a napi rutint, lefekvés és ébredés idejét, valamint figyeljünk a megfelelő pihenésre és folyadékbevitelre.

Bár sokan feleslegesnek tartják a rendszeres óraállítást, Magyarország – a legtöbb európai országhoz hasonlóan – egyelőre nem tervezi az eltörlését. A téli időszámítás tehát 2025-ben is megmarad, és egészen 2026. március 29-ig lesz érvényben, amikor ismét előre tekerjük az órákat.


  • Nem gondolkodik, csak működik – ezért nem lehet az AI az ember helyett döntéshozó
    Az utóbbi időben a mesterséges intelligencia hirtelen lett jelen a mindennapokban. Sokan lelkesednek érte, mások tartanak tőle, megint mások pedig hajlamosak többet belelátni, mint ami valójában. Ez az írás nem technológiai útmutató, és nem is jóslat a jövőről. Sokkal inkább kísérlet arra, hogy tisztázzuk: mit tud az AI, mit nem, és hol húzódik a határ
  • 55 éve született meg a kedvenc rajzfigura a …
    1971. február 14-én az olasz RAI nézői még nem tudták, hogy egyetlen fehér vonal hamarosan többet fog mondani a világról, mint sok színes, hangos rajzfilm együttvéve. Ekkor került adásba a La Linea, és vele megszületett az a figura, aki nem világból érkezett – hanem maga volt a világ. Egy vonal. Egy ember. Egy örök morgás.La Linea figurája nem
  • Feltámadt a halott francia sztárügyvéd, hogy nekem adja Ivte Monika millióit – Így próbáltak átverni
    Vigyázat, fiktív adományok, digitális pecsétek és egy 13 éve halott közjegyző: bemutatjuk a „Nagy Francia Örökség-mutyit”, amihez képest a győri 758 millió kismiska. Gondolták már azt, hogy Önök annyira fontosak, hogy még a túlvilágról is jogi dokumentumokat küldenek Önöknek? Velem ez történt. Miközben a hazai közállapotokat elemzem, a postafiókomban landolt a „szerencse”: 380 000 euró,
  • Haiti története – de mi köze van Napoleonnak Haitihez?
    Haiti története az emberi méltóságért vívott küzdelem egyik legtragikusabb és egyben legfelemelőbb fejezete. Gyakran nevezik az „egyetlen afrikai országnak a Karib-térségben”, ami nemcsak a lakosság 95%-os afrikai származására utal, hanem arra a szellemi és kulturális dacra is, amellyel Haiti az elnyomás ellen fellépett. Íme a jelenkori válság mélyrétegei és a „tiszteletbeli afrikai” jelző háttere: 1.
  • Az Ikarus 300-as veszte
    Az Ikarus 300-as széria a gyár történetének egyik legizgalmasabb, de egyben legtragikusabb fejezete is. Míg a 200-as sorozat a tömegtermelésről szólt, a 300-as család a luxust, a távolsági közlekedést és a nyugati színvonalat célozta meg. A tervrajzok és a fejlesztés háttere mögött egy tudatos stratégiai váltás állt a 70-es évek végén és a 80-as évek

Gasztronómia

  • Bögrés fánk

    Megosztom🧁 Hozzávalók (1 bögre = kb. 2,5 dl) 🥣 Elkészítés 🍩 Tálalás 💡 Tipp Ha akarod, adok: Megosztom The post Bögrés fánk appeared first on Mit főzzek ma?.

  • Képviselőfánk

    Megosztom(90 perc: 6 adag) Hozzávalók: A fánkokhoz: A VANÍLIAKRÉMHEZ: A KRÉM TETEJÉRE: 3 dl habtejszín ELKÉSZÍTÉSE: Egy 3 literes fazékba 2 dl vizet öntünk és hozzáadjuk a zsírt, a csipet The post Képviselőfánk appeared first on Mit főzzek ma?.

  • Tócsni recept

    MegosztomHozzávalók: (Opcionális: kevés majoránna vagy aprított petrezselyem) Elkészítés: A burgonyát meghámozzuk, majd finomra lereszeljük. Ha nagyon levet ereszt, a levét kissé kinyomkodhatjuk, de nem kell teljesen szárazra. Hozzáadjuk az összezúzott The post Tócsni recept appeared first on Mit főzzek ma?.